L’alimentation végétarienne pendant la grossesse assure un bon équilibre nutritionnel
Le régime végétarien pendant la grossesse fait l'objet d'un consensus médical croissant : bien construit, il couvre la plupart des besoins nutritionnels de la…
Les premiers signes de la grossesse surviennent parfois dès les premières semaines
La majorité des signes attribués à un début de grossesse sont médiés par la progestérone, une hormone qui domine aussi la phase lutéale du…
Les changements de la peau pendant la grossesse sont souvent temporaires
La peau d'une femme enceinte se transforme sous l'effet des hormones, de la circulation sanguine et de l'étirement des tissus. La plupart de ces…
L’importance du sommeil réparateur s’accentue au fil des trimestres
Le sommeil réparateur désigne les phases de sommeil profond et de sommeil paradoxal pendant lesquelles l'organisme régénère ses tissus, consolide la mémoire et régule…
Les activités physiques douces favorisent le bien-être des femmes enceintes
Le plancher pelvien conditionne une large part du confort obstétrical, bien avant la marche ou le yoga prénatal. Nous observons que les activités physiques…
Les consultations prénatales permettent de mieux accompagner la grossesse
Dès les premières semaines de grossesse, un rendez-vous médical régulier change la donne. Les consultations prénatales ne se limitent pas à écouter le cœur…
La gestion du stress pendant la grossesse influence le développement du bébé
Une femme enceinte qui dort mal depuis trois semaines, qui pleure sans raison identifiable au travail, ou qui sent son ventre se nouer chaque…
Le rôle de la vitamine D devient central pour la future maman
La vitamine D est une vitamine liposoluble que le corps fabrique principalement sous l'effet des rayons UVB sur la peau. Pendant la grossesse, elle…
Pourquoi les bienfaits du shatavari sont essentiels pour la fertilité
Le Shatavari, une plante médicinale vénérée dans la médecine ayurvédique, suscite un intérêt croissant en tant qu'allié potentiel pour la santé reproductive. Connue pour…
Perdre du poids lorsqu’on est enceinte : est-ce possible ?
La grossesse est une période unique et précieuse dans la vie d’une femme, mais elle peut aussi être source de nombreuses inquiétudes, notamment concernant…
